Nancy Olschewski - Systemische Beratung

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„Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin, und keiner ginge mal nachsehen, wo man hinkäme, wenn man hinginge.“

(Kurt Marti)

Systemische Beratung

Als systemische Beraterin biete ich Ihnen Beratung in den Bereichen:

Einzelberatung

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Paarberatung

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Eltern- und Familienberatung

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Online Beratung

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Mir liegt am Herzen, dass ich Ihnen für ihre Anliegen die ausreichende Zeit und den nötigen und geschützten Raum zur Verfügung stelle.

Was bedeutet systemische Beratung?

Du in der Welt und die Welt in Dir….

Die systemische Beratung ist eine Beratungsform, die im Unterschied zu anderen Beratungsformen das soziale Umfeld in den Beratungsprozess miteinbezieht. Dabei bekommt das soziale Eingebundensein des Menschen eine besondere Gewichtung. Der systemische Ansatz versteht Menschen als eingebunden in Systeme. Sie sind somit eine Komponente des Ganzen. Es gibt zum Beispiel familiäre oder berufliche Systeme und alle die dem jeweiligen System angehören. Es wird angenommen, dass der Mensch als Komponente mit den anderen Systemmitgliedern in Wechselwirkung steht. Der Klient wird in der Beratung verantwortlich für seine Entscheidungen und trotzdem bleibt ein auftretendes Problem nicht das Problem eines Einzelnen.

Die Kraft in Dir….

Ein wesentlicher Teil der Beratung ist das Wahrnehmen und die Anerkennung von erlebten Problemen. Die Zielrichtung dabei ist aber der Blick nach vorn, in Richtung Veränderung und Verbesserung der als problematisch erlebten Lebenssituation. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Erweiterung der Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten. Damit verbunden ist die systemische Grundannahme, dass Veränderung jederzeit möglich ist, weil der Klient die Lösung für ein Problem bereits in sich trägt, also alle notwendigen Ressourcen zur Problemlösung in sich trägt.

Suchen und Finden….

Das systemische Denken geht davon aus, dass jeder Mensch in seinen eigenen Wirklichkeitskonstruktion lebt und die Welt durch seinen Filter von Erfahrungen und Bewertungen betrachtet. In zwischenmenschlichen Beziehungen kann es demnach keine objektiven Wahrheiten und somit kann es auch kein „richtig“ oder „falsch“ geben. Systemische Beratung bietet die Möglichkeit sich auf einen gemeinsamen Suchprozess zu begeben. Kernfragen dabei sind: Welche Muster und Handlungsweisen waren im bisherigen Leben von Bedeutung? Welche neuen Interpretationen, Perspektivwechsel und neue Ideen lassen sich daraus ableiten? Dazu werden beispielsweise Techniken wie das Genogramm, die Arbeit mit dem Familienbrett oder Aufstellungen genutzt. Die Beratung kann im Setting von Einzelberatung, Paarberatung und Familienberatung stattfinden.

Beratungsformen

Einzelberatung

In der systemischen Einzelberatung geht es um die Lösung spezifischer Probleme und individueller Anliegen. Ich begleite sie gern dabei ihren Weg zu finden, Entscheidungen treffen zu können. Dabei steht eine ressourcenorientierte Begleitung im Vordergrund, immer mit dem Credo, dass sie alle Schätze bereits in sich tragen. Ein weiterer Aspekt ist das Einbeziehen des gesamten Familiensystems und der Herkunftsfamilie. Denn dieser ermöglicht es Erklärungen für bestimmte Verhaltensmuster zu erkennen und diese ggf. zu verändern.

Mögliche Themen für eine Einzelberatung:

  • - Sinnfragen
  • - Entscheidungshilfe im privaten, oder beruflichen Kontext
  • - Wie gelingt es mir selbst Freiräume zu schaffen?
  • - Umgang mit Sorgen und Ängsten
  • - Umgang mit Abschied und Verlust
  • - Neuorientierung

Paarberatung

Paarbeziehungen werden aus systemischer Perspektive so betrachtet, dass die Partner miteinander in Wechselwirkung stehen. Es gibt keine schuldige Person, die für die Krise verantwortlich gemacht wird. Krisen entstehen häufig aus Schwierigkeiten in der Kommunikation oder dadurch, dass Wünsche bzw. Bedürfnisse in der Partnerschaft unausgesprochen bleiben. Jeder Partner bringt seine eigenen (Beziehungs-)Erfahrungen, Rollen und Erwartungen mit in die Beziehung. Aus den daraus resultierenden Unterschieden können Konflikte wachsen, die im Gespräch, ohne Unterstützung nicht einfach geklärt werden können. Ich biete ihnen die Möglichkeit, als neutrale Person zuzuhören und ihren persönlichen Lösungsweg zu begleiten. In diesem Prozess lasse ich verschiedene systemische Methoden einfließen, um ihre Lösungsfindung zu unterstützen.

Weitere mögliche Themen in einer Paarberatung:

  • - Streit – oder Konfliktspiralen, aus denen es scheinbar keinen Ausweg gibt
  • - mangelnde, oder nicht passende Sexualität
  • - Das Gefühl sich irgendwie „verloren“ zu haben
  • - funktionale Partnerschaft- wenn die Liebe im Alltag untergeht
  • - Wendepunkte, Lebenszeiten, in denen sich die Beziehung verändert, weil sich äußere Parameter verschieben

Systemische Eltern- und Familienberatung

Die Systemische Eltern- und Familienberatung hat den Fokus die Handlungsmuster in einem Familiensystem aufzudecken, die destruktiv sind und immer wieder Probleme verursachen. Mit „Familie“ war auch immer schon die jeweilige und sehr konkrete Formation und Konstellation einer Familie gemeint, unabhängig davon, ob es sich um eine sog. Kernfamilie oder um eine zusammengesetzte Familie, eine Teilfamilie oder eine Ersatz- oder Pflegefamilie handelt. Zum Familiensystem wird dabei nicht nur die Kernfamilie gezählt, sondern auch die eigene Herkunftsfamilie und die der Partners/der Partnerin. Aus systemischer Perspektive wird angenommen, dass Familienmitglieder in wechselseitigen Beziehungen zueinander stehen und sich gegenseitig beeinflussen.

In der Beratung versuche ich , die bisherigen Muster und Vorannahmen innerhalb ihres Familiensystems in Frage zu stellen und sie zu anderen Sichtweisen anzuregen, um neue Interpretationsvarianten und neue Regeln für die Interaktion zu entwickeln. Diese bewusste Provokation ist bei mir immer getragen von einer wertschätzenden Haltung gegenüber meinen Klienten und der Achtung der Autonomie jedes Einzelnen. Meine Anregungen folgen dem Ziel als Familie wieder näher zusammen zu wachsen zu können, wieder miteinander im Gespräch zu sein und zu bleiben. Systemische Eltern- und Familienberatung folgt dem Prinzip gemeinsame Wege zu entwickeln, um Konflikten vorzubeugen

Mögliche Themen für eine Eltern- und Familienberatung:

  • - Erziehungsschwierigkeiten
  • - Erziehungsfragen
  • - Patchworkfamilien und damit verbunden Herausforderungen
  • - Widersprüchliche Gefühle beim Vater- Muttersein
  • - Rollenverteilung und Verantwortlichkeiten
  • - Vereinbarkeit von Familie, Partnerschaft und Berufstätigkeit
  • - Mangelnde Sexualität und veränderte sexuelle Bedürfnisse
  • - Schulprobleme
  • - Ablösungsprozesse

Online Beratung

Ich biete Ihnen die Möglichkeit zur Online Beratung für den Fall, dass sie aus zeitlichen Gründen eine Beratung benötigen die schnell, örtlich und zeitlich flexibel ist, oder ein diskretes Gespräch suchen. Bei Interesse wenden sie sich gern an mich um einen Termin zu vereinbaren. Ich sende Ihnen dann einen entsprechenden Link.

„Dann kommt eine zündende Idee
Wie frischer Wind, ein neuer Tag
Dann kommt eine zündende Idee
Und die macht hell wo dunkel war“

(Axel Bosse)

Über mich

Nancy Olschewski

  • 1984 geboren, lebe in Lüneburg – Patchworkfamilie mit 2 Kindern und Partner
  • Studierte Dipl. Sozialpädagogin
  • 2010 – 2020 Arbeit in der ambulanten Familienhilfe (Begleitung von Familie, Elternberatung, Erziehungsberatung)
  • Elterntrainerin (Rendsburger Elterntraining, Fit für Familien)
  • 2013/14 Einstieg in die systemische Beratung– Systemische Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
  • 2017 -2020 Ausbildung zur systemischen Beraterin und Familientherapeutin HISW
  • Leidenschaftlich neugierig und vielseitig interessiert zu lernen.

Konditionen

Erstgespräch

55 €

~ 60 Min

Einzelgespräch

60 €

~ 60 Min

Paar- & Familienberatung

90 €

~ 60 - 90 Min

Alle Beratungsformen sind online möglich.

Bitte beachten Sie, dass eine systemische Beratung – trotz wissenschaftlich anerkannter Wirksamkeit nicht von den Krankenkassen getragen wird.

Für Personen mit geringem oder keinem Einkommen biete ich die Beratung zum reduzierten Preis an.

Die Anzahl der Beratungen wird individuell vereinbart. Die Kosten für die Beratung sind nach der jeweiligen Sitzung zu begleichen. Absagen sollten zwei Werktage vor dem vereinbarten Termin erfolgen, da ich die ausgefallene Sitzung ansonsten berechnen muss.

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